Los terrores nocturnos son típicos en los niños pequeños, los padres deben saber cómo actuar y solventar tal situación para que los niños puedan dormir tranquilamente. Conoce aquí algunos consejos. 
Las pesadillas son simplemente malos sueños que causan la sensación de miedo o temor en los niños. Sin embargo, los terrores nocturnos son un fenómeno diferente que puede ocurrir en un 15% de los niños.
Los terrores nocturnos son más comunes en los niños y causan sentimientos de terror y horror en los niños durante las primeras horas de sueño. Los niños entre las edades de dos y seis años son los más propensos a los terrores nocturnos, aunque incluso los adolescentes y los adultos los experimentan con menor frecuencia.
Los síntomas de la noche de terror
Normalmente, un niño puede sentarse en posición vertical en la cama, con los ojos muy abiertos y mirando con la aparición de pánico o temor. El latido del corazón puede ser elevado por lo general, la respiración puede ser más rápida y puede haber algo de sudor. Algunos niños tienden a gritar también.
Un niño puede parecer despierto durante un terror nocturno, pero aún puede estar en las garras del episodio. Pueden no comprender lo que está pasando o que se encuentra a su alrededor.
Que podría parecer incoherente y confuso y podría ser difícil para un padre para calmarlos.
¿Qué pueden hacer los padres acerca de terror nocturno?
Hay una fuerte evidencia para sugerir un aspecto genético de los terrores nocturnos por lo que existe un cierto grado de inevitabilidad sobre la enfermedad. Sin embargo, los padres pueden asegurarse de que hacen todo lo posible para reducir los factores que podrían contribuir a los terrores nocturnos.
Estos miedos en la noche son más probables en los niños que están muy cansados. Si han tenido la falta de sueño, un sueño de mala calidad o si el bebé ha dormido muy tarde, estas podrían ser razones principales por las que el niño experimenta un terror nocturno. Garantizar los patrones de sueño sano y feliz, es lo más importante para tratar de evitar este tipo de episodios.
Los trastornos emocionales y otros durante el día también pueden inclinar a un niño a tener una noche de terror más tarde cuando se duerme. Por lo tanto, las tensiones y los problemas emocionales se deben abordar y no se les permite escalar.
Cuando un niño no experimenta un terror nocturno, los padres deben estar a mano para ofrecer un montón de comodidad y tranquilidad.
¿Necesitan los terrores nocturnos tratamiento?
En algunos casos, si los episodios son frecuentes y previsibles, se aconseja que el niño se despierte antes de que el episodio ocurra. En casos extremos, la psicoterapia puede estar indicada para la evaluación de los médicos, que es una buena idea en estos casos. Los medicamentos son raramente prescritos para este problema, aunque algunos como el Diazepam puede ayudar al niño a dormir mejor.
