Las adolescentes hoy día atraviesan por una baja autoestima en cuanto al tema de su cuerpo se refiere, específicamente quienes tienden a tener un poco de sobre peso. Lee aquí qué puedes hacer como padre para mejorar la conducta de tu hija. 
Hoy día el problema de autoestima de jóvenes se debe a los efectos de la moda. Si bien es cierto que siempre ha tenido que ver con eso, en la actualidad ese punto se ve con mayor efecto en las adolescentes que hoy día quieren verse como las modelos de la portada de revista o por la cantidad de accesorios y ropa que existe para las mujeres con contextura delgada.
Un estudio británico ha revelado que una de cada cinco adolescentes pueden mirarse en el espejo. En una encuesta que involucró a mil niñas de entre 12 y 18 años de edad, se encontró que hasta un 66% desea perder peso y el 63% siente que están bajo presión para cambiar la forma en que se ven.
La encuesta también encontró preocupante, que una de cada diez niñas revelaron el deseo de tener una cirugía plástica en algún momento de su vida, especialmente cuando tengan la mayoría de edad.
De hecho, es trágico que tantas chicas no les guste la forma en que se ven y lo peor es que se sienten infelices con su cuerpo, todo esto debido a que carecen de la confianza en sí mismas, porque lo más importante para ellas es cómo se ven y no cómo se sientan.
Es por ello, que es sumamente importante que los padres mantengan una larga y extensa conversación con sus hijas, en la que no sólo se les oriente sobre lo esencial que es que se sientan bien consigo mismas, que estén orgullosas de lo que son y que no deben perder nunca su personalidad, que si ellas se sienten bien con un atuendo, no tiene por qué importarles lo que el resto de las personas digan.
Esto sin dejar de mencionar que hay que animarlas a que se sientan cómodas con su cuerpo y a que no juzguen sus cuerpos de forma desfavorable, cuando observan algo en las revistas.
A las jóvenes de hoy día hay que dejarles claro que la apariencia no lo es todo en la vida, que las revistas lo que buscan es mayores ventas, por eso utilizan imágenes de modelos profesionales, mujeres que se dedican a eso; pero eso no quiere decir que ellas deben ser igual que las que salen en las revistas o en la televisión, lo que importa es que siempre estén bien presentables y bellas, pero sintiéndose bien con ellas mismas.
Expertos recomiendan que para evitar este tipo de trauma en las adolescentes, desde muy pequeñas hay que enseñarlas a tener una buena alimentación, a tener una dieta equilibrada y una sana alimentación, porque el trauma de ellas es que no tienen el cuerpo de una Miss o están dentro del grupo de la población obesa. Por ello, es importante que los padres desde que ellas están pequeñas, las orienten y las enseñen a valorarse, quererse y aceptarse tal cual son; claro tomando precauciones en la alimentación porque una vez que tienen contacto con otras adolescentes, su forma de pensar puede ir cambiando.
Lo principal es recodarles que la imagen no lo es todo en la vida, que tienen otras prioridades y que aunque suene trillado deben aceptarse tal cual son.
