Etiqueta: pilates

Como sumar años a nuestra vida

31 marzo, 2012 0
Puede que los milagros existan, de hecho son muchos los estudios que revelan que hay hábitos que nos ayudan a sumar más años a nuestra vida y que evitan un envejecimiento corporal prematuro, por lo …
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Practicar pilates

15 diciembre, 2011 0
Este método de entrenamiento tanto físico como mental, creado a principios del siglo XX por Joseph H. Pilates gracias a su conocimiento en diversas áreas de la gimnasia, une la fuerza física con el control …
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Cómo evitar el estrés prenatal

5 diciembre, 2011 0
Durante los nueve meses del embarazo se aconseja a la futura mamá que lleve una alimentación equilibrada, descanse la cantidad de horas adecuadas y realice actividad física controlada. Sin embargo, no debe olvidarse que durante …
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Hidrowater Pilates para embarazadas

21 octubre, 2011 0
Los tiempos han cambiado y aquello que antes era impensable como que una mujer embarazada realizara ejercicio físico, hoy se ha transformado en una costumbre saludable, donde las futuras madres son alentadas por los especialistas …
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