Durante el embarazo, las mujeres deben cuidarse el doble, por eso hay que evitar cometer errores que perjudiquen a los niños que vienen en camino 
Cuando se queda embarazada, se convierte en el responsable de esta respirar nueva vida dentro de usted. Esto requiere algunos sacrificios de su parte para que su bebé tiene todas las OPORTUNIDADES y oportunidades para crecer y desarrollarse adecuadamente. Es por eso que es muy importante para que usted pueda evitar estas 8 cosas cuando está embarazada:
1. Alcohol
El alcohol afecta negativamente el desarrollo de su bebé. Manténgase alejado de ella. De hecho, el momento de empezar a pensar en quedar embarazada, debe dejar de fumar.
2. Drogas
Los fármacos pueden dañar las posibilidades de que el bebé sano desarrollo. Usted no puede tomar medicamentos durante el embarazo. Periodo.
3. De fumar
¡Tienes que dejar de fumar mucho tiempo antes de pensar en quedar embarazada. De hecho, es necesario evitar fumar secundaria también. Eso significa que usted debe evitar sentarse al lado de las personas que están fumando. Esto no es bueno para su bebé.
4. Estrés
El estrés hace hincapié en que su bebé también. Si se encuentra en constante estrés, puede hacer que su presión arterial, lo que puede conducir a complicaciones en el embarazo y el parto. Así que evitar el estrés tanto como sea posible mientras usted está embarazada.
5. Tacones altos
Usted puede amar a sus tacones y tacones de aguja, pero el embarazo es el momento en que usted necesita para evitarlos. Es necesario llevar calzado plano y cómodo cuando se está embarazada. Esto ayuda a asegurar que no se pierde el equilibrio, caer y sufrir una lesión que puede dañar a su bebé. Además, con los pies hinchados y dolor de espalda constante, se sentirá aliviado llevaba un calzado cómodo apartamento.
6. La comida picante
Si usted es un amante de especias, entonces usted necesita para cambiar sus hábitos alimenticios durante el embarazo. Comer alimentos picantes durante el embarazo le causa mucho malestar a usted. La acidez y flatulencia se sumará a sus problemas. Así que evitar la comida picante.
7. Deportes de aventura
El embarazo es una aventura en sí misma. Así que durante este tiempo, tomar un descanso de deportes de aventura / actividades como el buceo, snowboard, parapente y los gustos. No vale la pena correr el riesgo. Cualquier lesión que puede ser fatal para su bebé. Así que ten cuidado y mantente alejado de aventuras tan peligrosas para el bien de su bebé.
8. Undercooked / raw / raro carne y los gustos
Durante el embarazo, no se puede correr el riesgo de exponer a su bebé a las bacterias, microorganismos y parásitos presentes en la carne mal cocida o cruda. Así que asegúrese de evitar todos los productos cárnicos de este tipo que puedan representar un riesgo para la salud de su bebé.
Así que estad seguro al evitar estas cosas y mantener seguro a su bebé también.
