Hay que estar prevenidos en culquier momento mientras se está en estado. Aquí tienes algunos consejos que puedes poner en práctica si decides viajar durante los meses de embarazo 
Ninguna mujer en el mundo actual pospone su viaje oficial o días festivos debido al embarazo, a pesar de que restringen el viaje después del segundo trimestre. El segundo trimestre suele ser el momento más seguro para viajar. Sin embargo, hay algunas precauciones que se deben tomar para su seguridad y la de su bebé. Siempre es mejor evitar los riesgos con el fin de tener un embarazo sin problemas. Aquí hay algunos consejos que debe seguir si usted está planeando viajar durante el embarazo.
1. Organice su viaje después de consultar a su médico
Reserva los billetes para su viaje sólo después de que su médico de cabecera / OB GYN-aprueba de su viaje, que es cuando piensa que eres lo suficientemente en forma para ir en un viaje de larga distancia. Además de eso, usted debe asegurarse de empacar las cosas siguientes.
* Nombres y números de teléfono de emergencia de personas que desea contactar.
* Copia de su tarjeta pre-natal que incluye detalles como su edad, el período menstrual pasado, fecha de vencimiento, los detalles de sus embarazos anteriores, factores de riesgo, ultra-sonido y pruebas de laboratorio y su historia médica.
* Todos los medicamentos necesarios, tales como las vitaminas y los medicamentos recetados que puedas necesitar durante el viaje.
* Las recetas de todos los medicamentos que llevan, por lo que cuando su equipaje está marcada, usted puede mostrar a los funcionarios de las prescripciones contra todos sus medicamentos. Mientras empaque de todos los medicamentos necesarios, asegúrese de que usted embala sus envases originales, sobre todo en el caso de los medicamentos recetados. Si su equipaje se cacheó, los funcionarios saben que usted no está utilizando cualquier medicamento sin receta.
2. Obtener el número de un médico local de contacto
También debe preguntar a su médico para obtener el número de contacto de un médico en el lugar que usted está planeando visitar, sólo en caso de una emergencia.
3. Tenga cuidado con los alimentos que consume
Puesto que usted está obligado a sentir hambre la mayor parte de las veces durante el embarazo, llevar algunos bocadillos saludables. Evite la comida chatarra. Comer sano, ya que durante esta etapa no se alimenta sólo a ti mismo, sino también de alimentar al bebé que está creciendo dentro de ti. Es obvio que no quieren alimentar al bebé con chatarra poco saludable en una etapa tan temprana! Beber agua hervida y tibia. Si eso no es posible, entonces beber agua embotellada, especialmente si usted va a un lugar donde las posibilidades de contraer enfermedades transmitidas por el agua son altos. Comer alimentos cocinados y evitar alimentos crudos, sin cocer o cocidos en parte, especialmente ensaladas. Esto es porque el alimento crudo contiene un gran número de organismos que causan enfermedades. Al consumir alimentos crudos, que están aumentando las posibilidades de sufrir de intoxicación alimentaria, que es una estricta no-no en esta etapa.
