Es importante conocer todo lo relacionado con lo que son esos primeros meses en los que nos enteramos que llevamos otra vida en nuestro cuerpo. Aquí tienes algunos datos sobre los síntomas y lo que puede ocurrir en estos primeros meses. 
El primer trimestre del embarazo comienza dos semanas antes de la concepción y dura básicamente, los tres primeros meses del embarazo. El primer trimestre es el más inestable del embarazo. Durante este tiempo, la madre está en el mayor riesgo de aborto involuntario. Debido a esto la mayoría de los doctores esperan hasta el segundo para decirle a las personas que están esperando.
Síntomas del primer trimestre del embarazo
Hay un montón de síntomas que van a desarrollar durante el este primer trimestre. De hecho, muchos de los síntomas que se desarrollan aparecerán incluso antes de saber que estás embarazada. Algunos de los síntomas que pueden indicar que estás esperando un bebé incluyen: sensibilidad en los senos, cambios de humor, náuseas, dolores de cabeza, manchas, calambres, desmayos, mareos, antojos, aversiones alimentarias, dolor de espalda baja y la necesidad de orinar con frecuencia .
¿Qué sucede en tu cuerpo durante el 1er trimestre?
Todo comienza cuando un óvulo es fertilizado por un espermatozoide. La fertilización puede ocurrir en el interior del cuerpo como resultado de la relación sexual, o puede ocurrir fuera del cuerpo como resultado de la inseminación artificial. Después que el óvulo ha sido fecundado una asombrosa transformación se produce cuando las dos células sexuales se unen para crear una nueva vida.
En menos de dos semanas la pelota celular viaja a través de las trompas de Falopio y se implanta en el útero. Cuando se produce la implantación no es raro que la mujer experimente cólicos y sangrado leve. Durante el resto de este trimestre, el feto se desarrolla rápidamente y establece los sistemas de apoyo más importantes que necesitará para el resto del embarazo, incluyendo la placenta y el cordón umbilical.
Los cambios hormonales en tu cuerpo también van a afectar tu estado emocional, psicológico y físico. Por ejemplo, un aumento en la producción de sangre serán necesarios para apoyarte tanto a ti como a tu bebé, dará lugar a desmayos, dolores de cabeza y fatiga. Los cambios hormonales afectarán la forma de sentir y reaccionar a los estímulos. Puedes notar que las cosas pequeñas desencadenan la respuesta de tu grito y permite cambiar rápidamente entre los ataques de llanto y risa histérica.
Cómo mantenerse saludable durante el primer trimestre
Debido a que el primero es crucial para la salud de tu embarazo, necesitas tomar medidas adicionales para asegurarte de que te mantengas lo más sana posible. En primer lugar tendrás que tomar las vitaminas prenatales. Estas pueden ser prescritas por tu médico. También querrás obtener atención prenatal adecuada. También querrás hacer ejercicio con regularidad, sin embargo, es probable que desees bajar el tono de tus entrenamientos para incluir ejercicios de impacto más bajos, especialmente si tienes un historial de abortos involuntarios de los problemas de fertilidad.
Por último, tendrás que mejorar tu dieta. Para ello debes reducir el consumo de alcohol, la cafeína y aumentar tu ingesta de calcio. En este punto también vas a querer dejar de fumar y el uso de otras sustancias nocivas.
